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喝咖啡骨头松 喝茶不会

发布时间2020-05-30人气:100

  2002年四月份美国临床营养期刊的一篇研究报导指出,喝茶不但不会骨质疏松症,还会增加骨质密度!

  英国妇女喜欢喝下午茶,是喜欢喝茶的民族,英国剑桥大学医学院的研究人员就针对1256位住在英国剑桥地区的65-76岁的妇女进行饮食与骨质密度的调查,其中的90.3%是饮茶者,9.7%则为非饮茶者。

  研究结果指出,喝茶的族群的骨质密度平均值比起非喝茶者要高,也就是说,不但喝茶不会造成骨质疏松症,反而还会增加骨质密度,与先前喝咖啡的研究结果相反。

  为何会如此?研究人员表示可能是因为茶叶中含有丰富的黄酮类物质,这是咖啡中所没有的,这些物质可能能够保护妇女免于发生骨质疏松症。

 

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