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夏季饮茶如何才能更有效消暑?

发布时间2020-06-24人气:100

炎热的夏季,茶成为人们消暑的首选饮品。由于夏季炎热,人们出汗较多,大量出汗可带走大量的钾元素,会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症候,而茶叶里面的含钾量特别大,约占1.5%左右,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾。经过分析鉴定,茶叶内含化合物500多种,有些是人体必需的营养成分。

经验丰富的茶客都知道,只有饮用热茶,才会让人感觉更舒畅。热茶的温度,能促进人体排汗,从而带走体内热量;汗水蒸发越多,人体散热也就越多。有医学研究表明,饮用热茶10分钟后,人体体表温度能下降1~2℃,维持时间约达20分钟。

草木的新叶渐渐浓绿,茶香渐浓,茶味渐醇,清则幽远,浓则锐长。

在香茗里,汲取的是初夏的能量。烹一壶清茶,赴夏日之约。

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